10K Run - Couch to 10K Race GP 34.9.7

Vandersoft – Freeware – Android
z 367 głosów

Najnowsza wersja
34.9.7 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The 10K Run app offers a structured approach to enhancing stamina, endurance, and overall health, specifically designed for those preparing to complete a 10K run. Its emphasis on interval training allows users to build strength progressively over time.

Over the course of 14 weeks, participants can expect a steady improvement in their running capabilities. The program begins with 1-minute jogging intervals interspersed with 1.5-minute walking breaks. As users progress through the runs, the training intensifies gradually, promoting increased physical resilience.

The app's intuitive features enhance the running experience. Users can take their devices along during workouts, enjoy their favorite music, and receive audio prompts over their headphones to dictate when to run or walk. This seamless integration ensures that users remain focused on their training without distraction.

During a run, the app provides valuable feedback, including:
<ul>
 <li>The total time spent running</li>
 <li>The remaining duration of the workout</li>
 <li>The time left in the current interval</li>
</ul>

Should interruptions arise, such as needing to tie a shoe, users have the flexibility to pause their session or navigate between intervals easily.

Key features of the 10K Run app include:
<ul>
 <li>Compatible with outdoor and treadmill running</li>
 <li>Integration with music playback—coaching prompts come through your music</li>
 <li>Usable with any music application</li>
 <li>An overview of upcoming runs for planning purposes</li>
 <li>Control over run/walk intervals for personalized pacing</li>
</ul>

This app streamlines the training process, making it accessible for all users:
<ul>
 <li>No complicated setup—simply press start to begin your workout</li>
 <li>Tailored for effective preparation for a 10K run</li>
 <li>A pathway from 5K training up to a full 10K</li>
 <li>Beneficial for weight loss goals</li>
 <li>Ranked as one of the most effective training applications for 10K runners</li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

Couch to 10K Running Trainer

The Official 10K Trainer App Official partners with FITBIT and SAMSUNG! Recently featured on AMC Network! Featured on The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's …

FitRunner - Running Coach

FitRunner offers a variety of community-based training plans designed to enhance the running experience, making it both enjoyable and challenging.

FREQUENCE Running - Coach

FREQUENCE Running provides runners of all levels with a personalized and progressively constructed training plan through a user-friendly application.

Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo is an exceptional running app suitable for both beginners and experienced runners – perfect for outdoor or treadmill training.

Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run is a workout application designed to assist individuals in enhancing their running activities. The creator developed this app with the intention of transitioning from a sedentary lifestyle to running a 5K race.

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Are you interested in starting a running routine? Whether you're a beginner or returning to running after a break, the None to Run (N2R) program can help you reach your goals.

Stronger by the Day

Introducing Stronger by the Day, a group training app that is designed to help you become the strongest lifter possible, whether you're working out at the gym or at home.

Vert: Trail & Ultramarathon

Vert.run is the essential app worldwide for trail and ultra runners. Crafted by trail runners for trail runners, it serves as a central hub catering to all your trail running necessities.

▼ ▲

Najnowsza wersja
34.9.7

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!