10K Run - Couch to 10K Race GP 34.9.7

Vandersoft ❘ Phần mềm miễn phí ❘
Android
ra khỏi 367 phiếu

Phiên bản mới nhất
34.9.7 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The 10K Run app offers a structured approach to enhancing stamina, endurance, and overall health, specifically designed for those preparing to complete a 10K run. Its emphasis on interval training allows users to build strength progressively over time.

Over the course of 14 weeks, participants can expect a steady improvement in their running capabilities. The program begins with 1-minute jogging intervals interspersed with 1.5-minute walking breaks. As users progress through the runs, the training intensifies gradually, promoting increased physical resilience.

The app's intuitive features enhance the running experience. Users can take their devices along during workouts, enjoy their favorite music, and receive audio prompts over their headphones to dictate when to run or walk. This seamless integration ensures that users remain focused on their training without distraction.

During a run, the app provides valuable feedback, including:
<ul>
 <li>The total time spent running</li>
 <li>The remaining duration of the workout</li>
 <li>The time left in the current interval</li>
</ul>

Should interruptions arise, such as needing to tie a shoe, users have the flexibility to pause their session or navigate between intervals easily.

Key features of the 10K Run app include:
<ul>
 <li>Compatible with outdoor and treadmill running</li>
 <li>Integration with music playback—coaching prompts come through your music</li>
 <li>Usable with any music application</li>
 <li>An overview of upcoming runs for planning purposes</li>
 <li>Control over run/walk intervals for personalized pacing</li>
</ul>

This app streamlines the training process, making it accessible for all users:
<ul>
 <li>No complicated setup—simply press start to begin your workout</li>
 <li>Tailored for effective preparation for a 10K run</li>
 <li>A pathway from 5K training up to a full 10K</li>
 <li>Beneficial for weight loss goals</li>
 <li>Ranked as one of the most effective training applications for 10K runners</li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

Couch to 10K Running Trainer

The Official 10K Trainer App Official partners with FITBIT and SAMSUNG! Recently featured on AMC Network! Featured on The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's …

FitRunner - Running Coach

FitRunner offers a variety of community-based training plans designed to enhance the running experience, making it both enjoyable and challenging.

FREQUENCE Running - Coach

FREQUENCE Running provides runners of all levels with a personalized and progressively constructed training plan through a user-friendly application.

Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo is an exceptional running app suitable for both beginners and experienced runners – perfect for outdoor or treadmill training.

Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run is a workout application designed to assist individuals in enhancing their running activities. The creator developed this app with the intention of transitioning from a sedentary lifestyle to running a 5K race.

None to Run: Beginner, 5K, 10K

Are you interested in starting a running routine? Whether you're a beginner or returning to running after a break, the None to Run (N2R) program can help you reach your goals.

Phiên bản mới nhất
34.9.7

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!